Søvnproblemer hos børn

Øresmerter hos børn er en almindelig årsag til urolig søvn og kan være meget ubehagelige for både barnet og forældrene. Ofte skyldes smerterne en øreinfektion, som kan opstå i forbindelse med forkølelse eller anden øvre luftvejsinfektion. Når væske ophobes i mellemøret, kan det skabe tryk og smerte, især når barnet ligger ned, hvilket kan føre til afbrudt søvn, gråd og uro om natten.

Ud over øresmerter kan barnet have feber, nedsat hørelse eller klage over en følelse af tryk i øret. Små børn, der endnu ikke kan sætte ord på deres smerte, kan være særligt klynkende, have svært ved at finde ro eller tage sig til øret gentagne gange.

I mange tilfælde vil en øreinfektion gå over af sig selv, men hvis barnet har stærke smerter, høj feber eller vedvarende symptomer, kan det være nødvendigt med en lægevurdering. Speciallægen vil kunne undersøge barnets ører og vurdere, om der er behov for smertelindring, antibiotika eller anden behandling.

Hvis dit barn har vedvarende øresmerter eller ofte får mellemørebetændelse, kan det være en god idé at tale med en øre-næse-halslæge for en grundigere vurdering.

Store mandler kan være en hyppig årsag til søvnproblemer hos børn. Forstørrede mandler kan blokere luftvejene, især når barnet sover, hvilket kan føre til snorken, urolig søvn og i nogle tilfælde søvnapnø. Søvnapnø betyder, at barnet har små pauser i vejrtrækningen under søvn, hvilket kan forstyrre søvnkvaliteten og føre til træthed om dagen.

Børn med store mandler og søvnproblemer kan opleve, at de vågner ofte om natten, sover uroligt og har svært ved at få en sammenhængende og dyb søvn. Nogle børn bevæger sig meget i sengen, sveder om natten eller vågner op flere gange. Dårlig søvn kan påvirke barnets energi og humør i dagtimerne, og nogle børn kan virke trætte, ukoncentrerede eller irritable.

Hvis dit barn snorker meget, har urolig søvn eller viser tegn på søvnapnø, kan det være en god idé at få en vurdering hos en øre-næse-halslæge. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med behandling, såsom fjernelse af mandlerne, for at sikre, at barnet får en bedre og mere uforstyrret søvn.

Forstørrede børnepolypper (adenoide vegetationer) kan være en almindelig årsag til søvnproblemer hos børn. Børnepolypper sidder bagerst i næsesvælget og kan, hvis de er forstørrede, blokere for luftpassagen gennem næsen. Dette kan føre til snorken, urolig søvn og i nogle tilfælde søvnapnø, hvor barnet får små pauser i vejrtrækningen under søvn.

Børn med forstørrede børnepolypper har ofte svært ved at trække vejret gennem næsen og vil i stedet trække vejret gennem munden, både om dagen og natten. Dette kan resultere i tør mund, urolig søvn og hyppige opvågninger. Nogle børn sveder meget om natten, bevæger sig uroligt i søvnen eller vågner flere gange. Dårlig søvn kan påvirke barnets humør og koncentration i dagtimerne, og nogle børn kan virke trætte eller uoplagte.

Ud over søvnproblemer kan forstørrede børnepolypper også føre til væskeansamling i mellemøret. Når polypperne blokerer det eustakiske rør, som forbinder mellemøret med svælget, kan væske ikke drænes ordentligt. Dette kan give barnet nedsat hørelse, en følelse af tryk i ørerne og øget risiko for mellemørebetændelse. Nogle børn vil opleve, at de ofte siger “hvad?” eller har svært ved at følge med i samtaler, fordi de ikke hører tydeligt.

Hvis dit barn snorker meget, sover uroligt eller har gentagne problemer med væske i mellemøret, kan det være en god idé at få en vurdering hos en øre-næse-halslæge. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at fjerne børnepolypperne for at forbedre både søvnkvaliteten og barnets hørelse.

Dårlig søvn hos børn kan have mange årsager, og det er ikke altid relateret til forstørrede mandler, børnepolypper eller øreproblemer. Hvis dit barn sover uroligt, vågner ofte eller har svært ved at falde i søvn, kan det være en god idé at undersøge andre mulige årsager.

En vigtig faktor er barnets kropslige trivsel. Spændinger i nakke og ryg kan påvirke søvnen, da de kan gøre det svært for barnet at finde en behagelig sovestilling eller føre til ubehag i løbet af natten. Vi anbefaler derfor, at barnet bliver undersøgt af en kiropraktor for at vurdere, om der er spændinger eller låsninger, der kan påvirke søvnen.

Derudover kan fordøjelsesproblemer som refluks eller forstoppelse også være en skjult årsag til dårlig søvn. Børn med refluks kan opleve ubehag i maven eller halsen, især når de ligger ned, hvilket kan føre til hyppige opvågninger. Forstoppelse kan give mavesmerter og ubehag, der kan forstyrre søvnen og gøre barnet uroligt om natten.

Hvis dit barn sover dårligt, men ikke har tydelige problemer med luftveje eller ører, kan det derfor være en god idé at få undersøgt både ryg og nakke samt vurdere, om der kan være tegn på refluks eller forstoppelse. En helhedsorienteret tilgang kan hjælpe med at finde årsagen og sikre, at dit barn får den bedst mulige søvn.

På Charlottenlund Privathospital vil du altid få råd og vejledning - også når vi ikke finder noget vi kan behandle. Således går du aldrig hjem uden at være blevet klogere på jeres situation som forældre og på jeres barn.